保健食品!?

現在看到很多人都在吃保健食品
各個廠商也都在推出新藥品
像是:顧肝的、綜合維他命.....等等的
覺得吃了就有效
但是晚睡或是其他原因造成身體機能不好
吃這些藥品就有效嗎!!??
大家好像都把它的定義搞錯了
它只是補充不足的地方
而不是強效丸